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रोजाना सुबह तुलसी के 5 पत्ते चबाकर खाएं, इससे मिलेंगे विशेष लाभ

तुलसी का पौधा लगभग हर घर में होता है। हिंदू धर्म में इसका बहुत ज्यादा महत्व है। इस की पूजा की जाती है। इसके अलावा रोजाना तुलसी के पौधे को जल भी चढ़ाया जाता है। लेकिन आयुर्वेद में भी इसका बहुत ज्यादा महत्व है। तुलसी के पत्ते अनेक तरह से हमारे लिए फायदेमंद होते हैं। अगर तुलसी के पत्तों को खाया जाए तो इससे आपके शरीर को विशेष लाभ मिलते हैं। रोजाना सुबह तुलसी के पत्तों का सेवन करना चाहिए। अगर आप 4 से 5 तुलसी के पत्तों को चबाकर खाते हैं तो इससे अनेक बीमारियों से दूर रह सकते हैं। आइए इस से होने वाले फायदों के बारे में जानते हैं।
अगर आप तुलसी के पत्तों को चबाकर खाते हैं तो इससे मुंह की दुर्गंध की समस्या में राहत मिलती है। तुलसी के पत्तों को चबाकर खाने से आपकी हड्डियां मजबूत होती है। तुलसी के पत्तों को खाने से सर्दी जुकाम जैसी समस्याओं में भी राहत मिलती है। इसके लिए आप तुलसी के पत्तों की चाय बनाकर भी पी सकते हैं। तुलसी के पत्तों का सेवन करने से आप चिंता और तनाव से दूर रहते हैं। आजकल हर कोई तनाव युक्त जीवन जीता है। ऐसे में तुलसी के पत्ते खाने से आपको फायदा मिलता है। इसके सेवन से कैंसर जैसी भयंकर बीमारी का खतरा भी कम होता है। इसलिए आप भी रोजाना सुबह खाली पेट तुलसी के पत्तों को चबाकर जरूर खाएं।
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