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सर्दियों के मौसम में करते हैं कॉफी का ज्यादा सेवन तो हो सकते हैं बीमार,जानिए

सर्दियों का मौसम आ गया है ऐसे में यदि आप भी अक्सर कॉफ़ी का ज्यादा सेवन करना पसंद करते हैं तो आपको सतर्क हो जाना चाहिए क्योंकि कॉफ़ी का ज्यादा सेवन आपको नुकसान भी पंहुचा सकता है। कॉफ़ी में कैफीन की मात्रा ज्यादा होती है कैफीन युक्त चीजों का ज्यादा सेवन आपको नुकसान भी पंहुचा सकता है। वहीं कॉफी का यदि आप सेवन कर रहे हैं तो एक बात का और ध्यान रखना चाहिए कि सुबह खाली पेट आपको इसका सेवन नुकसान पंहुचा सकता है। इसलिए जानते हैं कि यदि आप भी ज्यादा कॉफी का सेवन करते हैं तो उससे कौन-कौन से नुकसान हो सकते हैं।

बहुत अधिक कॉफी का सेवन आपके अंतरंग स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है।
बहुत अधिक कॉफी पीने से योनि बायोम में समस्या हो सकती है।
कॉफी में मौजूद कैफीन इसके लिए जिम्मेदार होता है।
जब भी यह कैफीन ओवरडोज होता है, तो शरीर का पीएच स्तर गिर जाता है और योनि में सूखापन आ जाता है।
कॉफी के अलावा हल्दी का पानी आपके अंतरंग स्वास्थ्य को भी नुकसान पहुंचाता है।
वजन कम करने के लिए लोग हल्दी का पानी पीते हैं लेकिन इसका ज्यादा सेवन करने से भी समस्या बढ़ सकती है।
जानकारों के मुताबिक हल्दी वाला पानी ज्यादा पीने से आयरन की कमी हो सकती है।
यह आपकी उत्पादकता को नुकसान पहुंचाता है।

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