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क्या आप भी शुगर फ्री खाते हो तो जान लें इसके साइड इफेक्ट्स।

लोगों को डाइबिटीज़ का खतरा बहुत सताता हैं और क्यों न हो इंडिया डाइबिटीज़ का हब बन चूका हैं  जिससे वे कम मीठा या शुगर फ्री  चीज़ें खाना पसंद करते हैं। वज़न न बढ़े इसके लिए भी शुगर फ्री खाना चाहिए , लेकिन क्या आप जानते हे शुगर फ्री के ज्यादा इस्तेमाल से आपको कितनी तकलीफ हो सकती हैं।  जाने आज के आर्टिकल में।

ये हमारे मेटाबॉलिस्म और एपेटाइट पर उल्टा असर करती हैं।
सिरदर्द, मितली , नींद न आना ,जोड़ों के दर्द जैसे साइड इफ़ेक्ट भी हो सकते हैं।
इसमें आर्टिफिशियल  मिठास होती हे जो पाचन क्रिया पर ख़राब असर डालती हैं।
इससे भूख भी कम लगती हैं।
ये दिल की बिमारियों को बढाती हैं। आंतो को मजबूत करने वाले बैक्टेरिया पर नकारात्मक असर करती हैं।
शुगर फ्री की गोलियां दिल के लिए भी नुकसान दायक हैं।  आपके ब्लड प्रेशर को भी बढ़ा सकती हैं।
इन टेबलेट के ज्यादा उपयोग से आँखों की रोशनी  भी कम हो सकती हैं।

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